리버풀 로마 팬들의 폭력 사건 '우리는 희생자, 그 가족과 함께하겠다.' 리버풀 팬이 로마와의 UCL 경기에 앞서 로마에서 온 두 남성에게 공격을 당하고 치명적인 부상을 입고 위독한 상태라고 합니다. 이 소식을 전해 들은 리버풀 구단 측은 충격을 받은 상태며, 희생자 가족들과 함께 하겠다고 말하면서 전폭적인 지원을 하겠다고 전했습니다. 이 사건은 한국 시각으로 25일 리버풀과 AS로마의 2017~2018 시즌 UCL(유럽챔피언스리그) 4강 1차전이 열리기 바로 전, 영국 리버풀 안필드 근처에서 폭력 사건이 발생했는데요... 공격을 당한 리버풀 남성 팬은 53세로 현재 위독한 상태라고 합니다. 한편 경찰은 로마에서 온 25세와 26세 두 남성을 살인미수로 체포했다고 보도했죠. 뿐만 아니라 경찰 당국은 20..

춘곤증 원인과 춘곤증에 좋은 음식 봄이 되면 기운이 없고 몸이 처지면서 나도 모르게 낮에 잠이 오고 몸도 나른해지죠? 출근길에, 혹은 사무실 책상에서 눈꺼풀이 감기진 않나요? 중요한 시점에 나도 모르게 꾸벅꾸벅 조는 것은 정말 힘겨운데요... 오늘은 춘곤증에 관해 알아보겠습니다. 춘곤증은 봄을 맞이하기 전... 혹은 계절이 급격하게 변할 때 우리 몸이 환경에 대한 적응이 되지 않아... 환경 부적응 상태에서 일어나는 현상이에요. 계절에 따른 피로감 정도로 생각하면 되나 사람에 따라 입맛이 없거나 졸음이 쏟아지고, 몸이 나른하고 무기력증을 호소하는 사람이 많은데요. 그렇다면 춘곤증을 예방하는 방법을 알아볼까요? 봄 꽃가루 알레르기 원인과 대처방법 봄철 알레르기에 좋은 식품과 필수영양소 춘곤증 예방법 춘곤증..

봄철 자외선 차단 제대로 알고 하자!(기미, 주근깨, 잡티 예방) 겨울에서 봄으로 넘어오면 기온이 오르면서 봄볕이 강해지죠? 따땃한 봄볕이 너무 반가운 나머지 밖에서 볕을 쬐며 시간을 보내지는 않나요? ㅎㅎ 저는 그래요...햇볕을 쬐면서 커피를 마시는 시간이 너무 행복하답니다. 하지만 따뜻한 햇볕을 즐기다 보면 나도 모르게 기미나 주근깨가 늘어나거나, 짙어져 있을 때가 있답니다. 그 이유는 뭘까요? 봄에는 대기가 건조하고 화사나 미세먼지 등이 피부를 건조하게 만들어 피부 손상이 쉬운 약한 상태가 되기 쉬운데요... 이런 상태에서 햇빛에 지속적으로 노출되면 기미나 주근깨 등 피부질환이 생기기 쉬워집니다. 또 겨울에는 실내 활동이 많아 피부가 자외선에 대한 적응력이 약해지는 것도 하나의 이유 일수 있죠.....

화정역맛집] 화정우시장 소고기를 구워보자! 날씨가 봄으로 넘어가니...사람들은 입맛이 없다고 하는데... 나는 입맛이 살아난다. ㅎㅎㅎ 무슨일인지... 먹어도 허기가 지고...이럴땐? 고기를 먹어야 든든하고 오래가지만...고기는 비. 싸. 다. 그런데 고기도 좋고 맛도있고 가격도 착한 고깃집! 화정우시장에 가봤다. '우시장'이라고 해서 정말 소를 판매하는 곳일줄...^^;; 170평 규모의 넓은 실내와 넓은 주차장... 직접 눈으로 보이는 곳에서 고기를 손질해서 주는 재료에대한 믿음. 2인 5,000원을 내면 추가반찬을 마음껏 이용할수 있다. 요요요...계란 프라이를 먹을수 있다는것도 굿~~ 밑반찬이 깔리고...한우 특수부위와 등심중에 고민하다.... 한우등심주문!! 가격이 정말 착하다. 바로 잘라서 내..

봄철 알레르기에 좋은 식품과 필수영양소 봄철이 되면 알레르기로 고생하는 사람들이 늘어나죠? 그래서 알레르기 환자들의 가장 두려운 계절이 봄이 아닐까 싶은데요... 조금이라도 이런 고민을 덜어보고자 여기저기 찾아봤더니 좋은 자료들이 많아 같이 공유할까 합니다.^^ 알레르기 질환에 좋은 영양소와 식품은 어떤 게 있을까요? 보통 알레르기가 특히 심해지는 시기는 꽃이 만발하는 5월이에요. 5월은 야외 나들이 가기에는 너무나 좋은 시기지만 화사한 꽃만큼이나 날리는 꽃가루 때문에 알레르기 환자들은 주의가 필요합니다. 뿐만 아니라 낮과 밤의 일교차가 크게 벌어져 주의하지 않으면 면역력이 약해지고... 이에 따른 결막염, 비염 등의 질환에 노출되기 쉬우니 미리미리 건강을 챙겨놔야 합니다. 봄 꽃가루 알레르기 원인과 대..

봄 꽃가루 알레르기 원인과 대처방법 겨우내 움츠러들었던 몸이 펴지는..따뜻한 봄오면 너무나 반갑죠? 봄은 만물이 소생하기에 가벼워진 옷차림만큼이나 설레고...어디론가 마구 여행을 떠나고 싶은데요... 하. 지. 만 이런 봄을 즐기지 못하고 괴로운 사람들이 있죠...? 바로 알레르기 비염 환자들이에요. 알레르기 증상에는 어떤 것이 있을까요? 대표적인 증상이 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등이 있고... 눈 주변이 부어 오르거나 눈물이 나고, 심한 경우에는 두통이나 얼굴에 통증을 느끼는 경우도 있답니다. 집먼지진드기나 반려동물에 의한 증상은 대체로 '코막힘'이 많고, 꽃가루에 의한 증상은 '콧물과 재채기'가 많지만 자세한 것은 의사의 진료를 받는 게 좋겠죠? 알레르기는 시간이 지나면 좋아질 거라 생각하고 방치..

서래마을 규자카야 규랑 규랑스시, 돈가스김치 나베, 말차 냉소바 그나마 따스한 햇살이 비치던 날 오후 집 밖에서 일을 보고 난후 배가 고파서 들어간 초밥집... 바로 서래마을에 위치한 규자카야 규랑이다. 들어가서 보니 주말에 술 한잔하러 오면 좋을 것 같은 아담한 곳... 개인룸이 있어 조용히 친구와 술잔을 기울이기에도 안성맞춤이란 생각이 든다. 하지만 내가 갔을 때는 점심시간!! 점심 메뉴를 주문해야 할 텐데... 창문의 창호지를 뚫고 들어오는 따스한 햇살에 시원한 말차 냉소바 규랑스시 돈가스김치 나베 를 주문했다. 먼저 나온 냉소바의 육수를 한입 들이키니 정말 시원하고 달큰하다. 온도도 차갑지만 육수에 무를 갈아 넣어서 일까? 시원함이 다른 느낌으로 다가온다. 면발은 제법 굵직하고 적당히 쫄깃하다. ..